Koenzým Q10

Čo jeKoenzým Q10?

Koenzým Q10CoQ10 je prirodzene sa vyskytujúca chemikália, ktorá existuje takmer v každej bunke ľudského tela. CoQ10 vykonáva niekoľko životne dôležitých úloh, vrátane podpory výroby energie a neutralizovania škodlivých častíc nazývaných voľné radikály.

Koenzým Q10je tiež pomenovaný Ubiquinone, chemický názov je :2,3-Dimethoxy-5-Methyl-6-Decaprenylbenzoquinone, molekulová hmotnosť je :862,obchodný názov je :Ubidecarenone,Neuquinon.

Je to tuk rozpustná organická zlúčenina chinínov široko existujúca v živom tele. Má veľmi dôležité fyziologické a farmakologické vlastnosti v ľudských telách, preto je široko používaný vo fyziológii, farmácii, kozmetike a ochrane zdravia. To (COQ10) je molekula produkovaný v tele. Pomáha mitochondriám počas výroby energie a je súčasťou endogénneho antioxidačného systému. Je to podobné ako iné pseudovitamínové zlúčeniny, pretože je životne dôležité pre prežitie, ale nemusí sa nevyhnutne užívať ako doplnok. Existuje však možnosť nedostatku v dôsledku srdcového infarktu, užívania statínov, rôznych stavov chorôb a starnutia.

Koenzým Q10 (CoQ10 (CoQ10)) je živina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v tele. CoQ10 je tiež v mnohých potravinách, ktoré jeme. CoQ10 pôsobí ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením a zohráva dôležitú úlohu v metabolizme.

Základné informácie:

Koenzým Q10Výhody:

1) Nedostatok koenzýmu Q10

V zriedkavých prípadoch môže nedostatok koenzýmu Q10 spôsobiť slabosť, únavu a záchvaty.

Zdá sa, že perorálny koenzým Q10 (800 mg denne) zlepšuje príznaky nedostatku u dospelých. Odporúčané dávkovanie u detí je 30 mg/kg denne v troch rozdelených dávkach.

Získajte režim špičkového biohackera, ktorý pripravuje svoje telo na boj proti koronavírusu

Joe Cohen je známy svojou prácou úspešného podnikateľa v oblasti zdravotníctva po tom, ako prekonal svoje mnohé zdravotné problémy pomocou personalizovaného režimu. Zistite presne, ktoré doplnky berie a aké zmeny životného štýlu Joe urobil, aby udržal optimálne zdravie a pripravil svoje telo na boj proti infekciám.

2) Mitochondriálne choroby

Mitochondriálne ochorenia sú skupinou porúch spôsobených mitochondriami, ktoré nefungujú správne.Koenzým Q10zlepšuje príznaky mitochondriálnych porúch vrátane zlej funkcie nervov, svalovej slabosti, trasu, neschopnosti cvičiť, kŕčov a svalovej stuhnutosti.

3) Srdcové choroby

Hypertrofická kardiomyopatia je typ ochorenia srdca, pri ktorom sa steny srdca stávajú abnormálne hustými, čo spôsobuje nepravidelný srdcový tep a sťažuje srdcu pumpovanie krvi.

Užívanie 200 mg/ deň CoQ10 pre zlepšenie funkcie srdca, nepravidelný srdcový tep a kvalitu života a zníženie hrúbky srdcovej steny u 87 ľudí s HCM. V inej štúdii so 7 HCM pacientmi bolo 200 mg/ deň CoQ10 schopný znížiť hrúbku srdcovej steny o 26%.

4) Krvný tlak

Viaceré štúdie s viac ako 280 celkovými ľuďmi s vysokým krvným tlakom zistili, že doplnenie CoQ10 (100 – 225 mg/ deň) znižuje krvný tlak. Zníženie systolického tlaku sa pohybovalo od 8% do 11% a diastolický tlak sa pohyboval od 9% do 12%. U ľudí s mierne vysokým krvným tlakom štúdie zistili, že CoQ10 znižuje systolický tlak 3 – 4% a diastolický 0, 4 – 2%.

5) Zápal

CoQ10 znižuje hladiny zápalových zlúčenín vrátane CRP a TNF-α. Tieto zápalové zlúčeniny sú spojené so srdcovými chorobami a cukrovkou. V štúdii so 60 diabetikmiKoenzým Q10znížených hladín prozápalového cytokínu IL-6. Preskúmanie 9 štúdií a 428 ľudí zistilo, že CoQ10 znížil TNF- α, ale nemal žiadny vplyv na CRP alebo IL- 6 [41]. Avšak, ďalšie preskúmanie 17 štúdií a 811 ľudí zistilo, že CoQ10 znížil CRP, IL-6, a TNF-α.CoQ10 môže znížiť zápal znížením produkcie NF-κB. NF-κB je proteín, ktorý kontroluje gény zodpovedné za produkciu zápalových zlúčenín.

6) Hladina cukru v krvi

Metaanalýza 18 štúdií a viac ako 700 ľudí zistila, že CoQ10 znížil hladinu cukru v krvi u pacientov s vysokou a normálnou hladinou s dávkami nižšími ako 200 mg/ deň a v štúdiách nie dlhších ako 12 týždňov.

Analýza 14 štúdií a 693 ľudí s nadváhou a obéznych ľudí s cukrovkou zistila, že CoQ10 znížil hladinu cukru v krvi (nalači a HbA1c) a hladiny inzulínu v dávkach nižších ako 200 mg/ deň.

7) Komplikácie pri cukrovke

Vysoká hladina cukru v krvi pri cukrovke poškodzujú nervy, spôsobuje bolesť, chvenie a necitlivosť, známu ako diabetická neuropatia. U 24 diabetikov trpiacich neuropatiou, 400 mg/ deň CoQ10 zlepšila funkciu nervov a príznaky poškodenia nervov. CoQ10 zabránil bolesti nervov a zníženému zápalu u diabetických myší.

8) Neplodnosť

muži

Mužská plodnosť je určená počtom (počtom) a kvalitou (pohyblivosť a morfológia) spermií. Spermie bunky sa spoliehajú na CoQ10 pre energiu potrebnú na pohyb a pre jeho antioxidačnú ochranu.

ženy

Zlá ovariánova rezerva (POR) je termín používaný na opis zníženia množstva a kvality nezrelých vajíčok u žien v reprodukčnom veku. Môže znížiť úspešnosť oplodnenia in vitro (IVF). CoQ10 zvýšil mieru IVF a počet vysokokvalitných embryí u žien s týmto stavom, ako aj mieru gravidity a živej pôrodnosti.

9) Migrény

Hladiny CoQ10 sú často nižšie u ľudí, ktorí pociťujú migrény. Vo viacerých štúdiách CoQ10 (100 – 300 mg/ deň) skrátil trvanie, frekvenciu a závažnosť migrény. V jednej štúdii 150 mg/ deň znížilo počet migrén o viac ako 50% po 3 mesiacoch.

10) Fibromyalgia

Fibromyalgia sa vyznačuje zmenenou distribúciou CoQ10 v tele a zvýšeným oxidačným stresom. Hladiny CoQ10 môžu byť vysoké v krvi, ale s nízkym obsahom imunitných buniek. Suplementácia môže zvýšiť hladiny CoQ10 v imunitných bunkách, čo ich chráni a znižuje oxidačný stres.

Vo viacerých štúdiách, CoQ10 suplementácia (100 – 300 mg/ deň) zlepšil príznaky únavy, bolesti hlavy, a depresie. Suplementácia tiež znížila zápal a zlepšila mitochondriálnu funkciu.

11) Údenie svalov

Svalové dystrofie sú skupinou genetických porúch, ktoré spôsobujú údenie svalov, slabosť, ťažkosti s dýchaním a zlú rovnováhu. V dvoch štúdiách s 27 ľuďmi so svalovými dystrofiami 100 mg CoQ10 denne zlepšilo ich schopnosť chodiť a cvičiť a znížilo ich únavu.

12) Roztrúsená skleróza

V dvoch 12- týždňových štúdiách s 93 ľuďmi roztrúsená skleróza, 500 mg/ deň CoQ10 zlepšil príznaky únavy a depresie a znížil zápal.

13) Vedľajšie účinky chemoterapie

Trieda chemoterapeutických liekov nazývaných antracyklíny (doxorubicín, daunorubicín a aclarubicín) spôsobujú poškodenie mitochondrií srdca. CoQ10 chráni mitochondriu v srdci. Preskúmanie 6 štúdií zistilo, že CoQ10 chránený pred poškodením srdca a pečene počas chemoterapie.

V 5- ročnej štúdii s 81 ľuďmi, ktorí podstúpili operáciu melanómu, tí, ktorí užívali CoQ10 (400 mg/ deň) okrem protirakovinového lieku, mali 13- krát menšiu pravdepodobnosť šírenia rakoviny v porovnaní so samotnými protirakovinami. Skupina CoQ10 mala tiež lepšiu náladu a úroveň energie.

U potkanov CoQ10 chráni obličky pred poškodením spôsobeným doxorubicínom bez toho, aby zasahoval do jeho účinnosti. Myši, ktorým bol podávaný CoQ10, žili dlhšie po vystavení doxorubicínu.

14) Peyronieho choroba

Peyronieho choroba (PD) je ochorenie, pri ktorom sa v penise hromadí jazvové tkanivo spôsobujúce zakrivenie, erektilnú dysfunkciu a bolestivý pohlavný styk.

V klinickej štúdii so 186 ľuďmi s týmto ochorením, 300 mg/ deň CoQ10 znížilo tkanivo jazvy, zakrivenie penisu a zlepšilo erektilnú funkciu.

Nedostatočné dôkazy:

Žiadny platný klinický dôkaz nepodporuje použitie CoQ10 pre žiadnu z podmienok v tejto časti. Nižšie je uvedený súhrn aktuálnych štúdií na zvieratách, bunkového výskumu alebo nekvalitných klinických skúšok, ktoré by mali podnietiť ďalšie skúmanie. Nemali by ste ich však interpretovať ako podporu akéhokoľvek zdravotného prínosu.

15) Vedľajšie účinky statínových liekov

Statíny blokujú výrobu CoQ10 a znižujú jeho hladiny. Jedným z najčastejších vedľajších účinkov statínov je poškodenie svalov, čo spôsobuje slabosť a bolesť (u 10 – 15% ľudí). Tieto vedľajšie účinky môžu byť spôsobené nízkymi hladinami CoQ10 a často spôsobujú, že ľudia prestať užívať statíny.

V štúdii s 50 ľuďmi užívajúcich statíny, 100 mg/ deň CoQ10 znížilo bolesť svalov a zlepšilo ich schopnosť vykonávať každodenné aktivity.

U 20 športovcov, ktorí užívajú statíny, 200 mg/ deň zlepšil svalovú silu.

Statíny môžu tiež interferovať so schopnosťou srdca pumpovať krv. CoQ10 suplementácia je schopný zvrátiť to a zlepšiť funkciu srdca u ľudí užívajúcich statíny.

U potkanov, ktoré dostali statíny, CoQ10 chráni svaly a pečeň pred poškodením a zlepšuje mitochondriálne zdravie.

Avšak v metaanalýzou šiestich klinických štúdií koenzým Q10 neposkytol ochranu proti vedľajším účinkom statínov na svaly.

Na to, aby sa tieto protichodné výsledky osvetlili, sú potrebné ďalšie štúdie.

16) Depresia

Jedna štúdia na 18 ľudí s depresiou zistila, že 400 – 800 mg/ deň CoQ10 po 4 týždne znížil závažnosť depresie a zlepšil príznaky smútku, únavy a ťažkostí so sústredením.

17) Parkinsonova choroba

Pri Parkinsonovej chorobe sa dopamínové neuróny zničia. Dopamín je dôležitý pre pohyb, učenie a pocity odmeny. Hladiny CoQ10 sú nižšie v mitochondriách ľudí s včasnou Parkinsonovou chorobou.

Štúdia s 80 ľuďmi s včasnou Parkinsonovou chorobou zistila, že užívanie buď 300 mg, 600 mg alebo 1 200 mg denne počas 16 mesiacov spomalilo pokles duševných a fyzických funkcií. Najväčší prínos bol pozorovať v skupine užívajúej 1 200 mg.

Ale v malej štúdii so 17 ľuďmi s Parkinsonovou chorobou, 3 000 mg Coq10 denne počas 2 mesiacov nezlepšilo duševnú alebo fyzickú funkciu v porovnaní s placebom.

V modeli myšiach Parkinsonovej choroby, CoQ10 chránené neuróny dopamín-súvisiace neuróny.

U potkanov s Parkinsonovou chorobou CoQ10 v kombinácii s kreatínom chránil mozog a zabránil strate dopamínu, ku ktorému dochádza pri ochorení.

Vyššie dávky (> 1 200 mg) CoQ10 počas dlhšieho obdobia môžu pomôcť ľuďom s Parkinsonovou chorobou, ale je potrebný ďalší výskum.

18) Poruchy pohybu

Friedreichova ataxia a familiárna cerebelárna ataxia (FCA) sú dedičné ochorenia, ktoré majú za následok problémy s koordináciou svalov, pohybom, rečou a rovnováhou. Štúdia 97 ľudí zistila, že tí s Friedreichovej ataxiou mali o 33% nižšie hladiny CoQ10.

V 2-ročnej štúdii s 50 ľuďmi s Friedreichova ataxia, CoQ10 (600 mg/ deň) a vitamín E (2100 IU / deň) zlepšil schopnosť chôdze, koordináciu a reč.

4-ročná štúdia s 10 ľuďmi s Friedreichova ataxia zistila, že 400 mg/ deň Coq10 v kombinácii s vitamínom E (2100 IU) zlepšil schopnosť chôdze a spomalil progresiu ochorenia u 7 ľudí.

Šesť prípadových hlásení o ľuďoch s FCA zistilo, že dávky medzi 300 mg/ deň a 3000 mg/ deň počas jedného roka zlepšili silu a pohodu a koordináciu svalov a znížili frekvenciu záchvatov.

19) Krvavé lipidy

CoQ10 znížil celkový cholesterol a zvýšil HDL cholesterol u ľudí so srdcovými chorobami, podľa prehľadu 8 štúdií zahŕňajúce viac ako 500 ľudí. Nemal však žiadny vplyv na hladiny LDL cholesterolu alebo triglyceridov.

Na druhej strane, podľa iného prehľadu 21 štúdií a 1k ľudí, CoQ10 znižuje hladiny triglyceridov u ľudí s metabolickými poruchami, ale nemá žiadny vplyv na celkovú hladinu LDL alebo HDL cholesterolu.

CoQ10 môže zlepšiť hladinu cholesterolu u ľudí s ochorením srdca a hladinami triglyceridov u ľudí s metabolickými poruchami. Je potrebný ďalší výskum.

20) Zápal ďasien

CoQ10 znížil zápal ďasien u 30 ľudí s ochorením ďasien. Pri aplikácii priamo na ďasná, CoQ10 zlepšil zdravie ďasien a znížené krvácanie.

21) Sucho v ústach

Predpokladá sa, že sucho v ústach je čiastočne spôsobené zníženou produkciou ATP slín. Doplnenie CoQ10 zvýšilo produkciu slín v štúdii so 66 ľuďmi so suchom v ústach.

22) Pľúcne choroby

Ľudia s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) majú ťažkosti s dýchaním a nižšie hladiny CoQ10 ako zdraví ľudia. V 8- týždňovej štúdii CoQ10 zvýšil kyslík v krvi, znížil srdcovú frekvenciu počas cvičenia a zlepšil výkon cvičenia u 21 ľudí s CHOCHP.

U 41 ľudí s bronchiálnou astmou kombinácia CoQ10, vitamínu E a vitamínu C znížila potrebnú dávku liekov (kortikosteroidov).

23) Ochrana pokožky

UV žiarenie zo slnka spôsobuje poškodenie voľnými radikálmi v koži, čo vedie k vráskam. CoQ10 aplikovaný na kožu znižuje voľné radikály a zápal a zvyšuje hladinu antioxidantov. Znižuje tiež hĺbku vrások a znižuje oxidačný stres a poškodenie DNA v dôsledku UV žiarenia.

24) Starnutie

Štúdia so 443 staršími ľuďmi, selénom (200 mcg) a CoQ10 (200 mg/ deň) počas 4-ročného obdobia zlepšila vitalitu, fyzickú výkonnosť a kvalitu života. Nie je dostatok dôkazov, ktoré by povedali, či CoQ10 môže zvýšiť životnosť, hoci vedci skúmajú túto možnosť.

Jedna štúdia na ľuďoch zistila, že hladiny vo viacerých orgánoch vrátane srdca, pečene a obličiek vyvrcholili pred dosiahnutím veku 20 rokov a s vekom klesali. V štúdii s dospelými vo veku 18 až 82 rokov boli hladiny najnižšie u starších dospelých. Ďalšia štúdia zistila, že malé deti mali nižšie hladiny CoQ10 ako dospelí vo veku 28 – 78 rokov.

25) Ochorenie pečene

Nealkoholické tukové ochorenie pečene (NAFLD) je porucha pečene, ktorá zahŕňa chronický zápal. Užívanie 100 mg znížených pečeňových enzýmov (AST a GGT) a markerov zápalu v 12- týždňovej štúdii so 41 ľuďmi s touto poruchou.

U potkanov vystavených toxínom CoQ10 znižuje pečeňové enzýmy, zápal a poškodenie a zvyšuje hladiny antioxidantov v pečeni.

Výskum zvierat a buniek (chýbajúce dôkazy)

Žiadny klinický dôkaz nepodporuje použitie CoQ10 pre niektorý z podmienok uvedených v tejto časti. Nižšie je uvedený súhrn existujúceho výskumu založeného na zvieratách a bunkach, ktorý by mal usmerňovať ďalšie výskumné úsilie. Štúdie uvedené nižšie by sa však nemali interpretovať ako podporujúce akýkoľvek prínos pre zdravie.

26) Zdravie čriev

U potkanov CoQ10 zabránil poškodeniu čreva alkoholom.

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén, môžu spôsobiť poškodenie čreva. CoQ10 znížil poškodenie čriev zvýšenými hladinami antioxidantov a zvýšením hladín prostaglandínu E2 chrániacej črevá.

U potkanov model ulceróznej kolitídy (UC), CoQ10 zlepšil zdravie čriev znížením oxidačného stresu a zápalu.

27) Úbytok kostnej hmoty (osteoporóza)

Osteoporóza je ochorenie, pri ktorom sa kosti stávajú slabými a krehkými v dôsledku úbytku kostnej hmoty. CoQ10 znižuje rozpad kostí a zvyšuje novú tvorbu kostí u potkanov s osteoporózou.

aplikácia:

1. Pomôžte chrániť srdce pomáha poskytnúť dostatok kyslíka srdcovému svalu a zabrániť náhlym srdcovým chorobám. Zohráva kľúčovú úlohu pri zlepšovaní hypoxie myokardu.

2. Chráňte pokožku Dlhodobé používanie koenzýmu Q10 môže účinne zabrániť starnutiu pokožky a znížiť vrásky na tvári.

3. Anti-únava udržuje bunky v dobrom a zdravom stave, takže telo je plné energie, energie a mozgovej sily. Biologická aktivita koenzýmu Q10 pochádza hlavne z redoxných vlastností jeho chinínového kruhu a fyzikálno-chemických vlastností jeho bočných reťazcov. Je to prirodzený iniciátor antioxidantov a bunkového metabolizmu produkovaný samotnou bunkou. Má funkciu ochrany a obnovy integrity štruktúry biofilmu a stabilizácie membránového potenciálu. Je to nešifififikátor imunity tela, takže vykazuje vynikajúci protiúťavý účinok.

4. Protirakovinový a protirakovinový výskum ukazuje, že má protinádorový účinok a má určitý klinický účinok na pokročilý metastatický karcinóm.

Kde kúpiť Coenzyme Q10?

Stačí poslať e-mail na adresuherbext@undersun.com.cn, alebo odošlite svoju požiadavku v spodnej forme, sme v prevádzke kedykoľvek!