Pomáha vám astaxantín opáliť sa?
Nechcem sa chváliť, ale vždy som mala dokonalú pleť. Až jedného dňa som to neurobil. Objavila sa mi hyper-pigmentácia na čele a lícach a zrazu bol deň na pláži-dokonca chránený opaľovacím krémom a klobúkom-priveľa. Bol som zhrozený. Išla som teda k dermatológovi.
Mojím dermovým roztokom bol hydrachinón a retin-A. A zostať mimo slnka-navždy. Navrhla tiež nosiť dáždnik, nosiť opaľovací krém v dome (po prebudení a tiež počas daždivých dní) a nikdy nezabudnúť, že opaľovací krém vás 100% neochráni.
Odišiel som odtiaľ a myslel som si, že sa zbláznila, no čoskoro som zistil, že sa sťahujem do tmavších miestností, nosím klobúky a opaľujem sa opaľovacím krémom, akoby na tom závisel môj život. Slnečná noc bola moja obľúbená časť dňa a bál som sa, že začínam vyzerať ako člen rodiny Cullenovcov. Je jasné, že som potreboval iný prístup.
Rozhodol som sa poradiť sa s Theou Fournier, lekárkou Intuitive a odborníkom na výživu, ktorá mi navrhla užívanieobjemový prášok astaxantínu, doplnok, ktorý sa v súčasnosti ponúka ako najsilnejší dostupný antioxidant. Prirodzene sa vyskytuje vo voľne žijúcich lososoch, vzniká vtedy, keď mikroriasa Haematococcus pluvialis vyschne a musí sa chrániť pred ultrafialovým žiarením. V prírode vytvára silové pole na ochranu rias pred nedostatkom výživy-alebo intenzívnym slnečným žiarením. Ukázalo sa, že to môže mať rovnaký účinok na vaše telo. Fournier hovorí: "Ako naznačujú štúdie, mám skúsenosť, že astaxantín pôsobí ako prirodzený vnútorný opaľovací krém, ktorý vás chráni pred ďalším poškodením UV žiarením a pomáha znižovať pigmentáciu kože. Pôsobí tiež ako silný protizápalový-zápal, zameriava sa na rôzne zápalové mediátory, čím pomáha znižovať bolesť v tele." Jedna štúdia zistila, že myši užívajúce doplnok mohli vydržať dlhšie pod UV žiarením bez toho, aby sa spálili; ľudia užívajúci 4 mg denne len dva týždne mohli urobiť to isté.
Astaxantín má v lekárskej komunite mnoho fanúšikov vrátane jedného z najznámejších newyorských dermatológov, -najpredávanejšieho autora Dr. Nicholasa Perriconeho, MD. Vo svojej knihe „The Perricone Weight-Diéta na chudnutie“ ju nazýva „Doplnok pre superstar“ a uvádza sériu výhod: „Poskytuje redukciu vrások vnútorným doplnením... Redukuje hyper-pigmentáciu (známejšiu ako starecké škvrny)“ Dokonca aj Heidi Klum a Gwyneth Paltrow údajne pomáhajú v boji proti{{4}viditeľným známkam starnutia, znižovaniu elasticity, a znížiť riziko rakoviny kože."
Ako ďalší bonus dodáva pokožke mierne opálenie-nie „Jedol som príliš veľa“.mrkva“ láskavý, ale prirodzený pigment, ktorý vyzerá obzvlášť zdravo po roku, keď som nebol na slnku. Predávam sa za výhody pre zdravie, ale vzhľadom na žiaru ho musíte-mať.
Spôsobuje astaxantín vašu pokožku tmavšiu?
"Astaxantín je silný antioxidant známy ako karotenoid, ktorý sa nachádza v rôznych potravinách," hovorí Joshua Zeichner, MD, dermatológ so sídlom v New Yorku a riaditeľ kozmetického a klinického výskumu v dermatológii v nemocnici Mount Sinai. "Prirodzene má jasne červenú/oranžovú farbu a jej farbu mu dodáva vysoký obsah v lososovi. Našiel sa aj v niektorých formách červených rias. Štúdie ukázali, že antioxidačná schopnosť astaxantínu je oveľa silnejšia ako vitamín C."
Preto bolo len otázkou času, kedy si takzvaný -kráľ karotenoidov nájde cestu do našich kúpeľňových skriniek prostredníctvom fľaštičiek a tinktúr. Ako poznamenal Zeichner, podľa výskumu astaxantín obsahuje podstatne viac antioxidantov ako iní hrdinovia superpotravín, je 10 až 100-krát silnejší ako iné karotenoidy, ako je beta-karotén a lykopén, a môže byť dokonca výrazne účinnejší ako vitamín C a E.1, ktorý zlepšuje pokožku-.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o výhodách astaxantínu s informáciami získanými od Zeichnera, newyorskej dermatológky Hadley King, MD a kozmetickej chemičky Marisy Plesciovej z e-taileru čistej krásy NakedPoppy.
TYP ZLOŽKY: Karotenoid (žlté, oranžové a červené pigmenty, ktoré produkujú rastliny, riasy a baktérie).
HLAVNÉ VÝHODY: Zlepšuje suchosť, chráni pokožku pred voľnými radikálmi a poškodením slnkom.
KTO BY HO MAL POUŽÍVAŤ: Odporúča sa pre všetky vekové kategórie a typy pleti a je zvlášť prospešný pre tých, ktorí majú poškodenú pokožku.
AKO ČASTO HO MÔŽETE POUŽÍVAŤ: Je bezpečné ho používať ráno aj večer.
SPRACUJE S: Hydratačnými prípravkami.
NEPOUŽÍVAJTE S: Vo všeobecnosti je astaxantín bezpečný na použitie so všetkými ostatnými zložkami.
Čo je astaxantín?
Najlepším popisom astaxantínu je, že je to silný antioxidant,-ktorý je pre pokožku veľmi dobrý. "Astaxantín je antioxidant a možno ho použiť lokálne na kožu," hovorí King. Štúdia z roku 2012 v skutočnosti zistila, že denné orálne a lokálne suplementovanie astaxantínom zlepšilo textúru a elasticitu pokožky, zmenšilo veľkosť stareckých škvŕn a dokonca sa zaoberalo vranami.
Zatiaľ čo na potvrdenie týchto zistení je potrebných viac údajov, výskum zistil, že energická zložka dokáže s pokožkou robiť zázraky a bojovať proti všetkému od poškodenia slnkom až po jemné linky a vrásky. Podľa prehľadu z roku 2018 môžu byť výhody astaxantínu komplexnejšie, ako naznačujú predchádzajúce výskumy, a zahŕňajú „fotoprotektívne, antioxidačné a proti{2}}zápalové účinky.
Spôsobuje vám astaxantín priberanie?
Dokázalo sa, že prírodný astaxantín inhibuje priberanie-a ďalšie ukazovatele spojené s diétou s vysokým obsahom tukov. Okrem toho je astaxantín v kombinácii s cvičením ešte účinnejší pri redukcii hmotnosti kvôli vysokej antioxidačnej kapacite astaxantínu, ochrannému účinku pri produkcii energie v mitochondriách a efektu spaľovania tukov. Úspešná regulácia hmotnosti je náročná vzhľadom na moderný životný štýl a výber stravy, ktorý nás obklopuje. Avšak program, ktorý kombinuje rozumné úrovne príjmu potravy, cvičebnú rutinu s prírodným astaxantínom, robí takýto cieľ realistickým.
Aké vitamíny vám pomáhajú opaľovať sa?
Či už organizujete luxusnú príležitosť pri oceáne, alebo si len chcete užívať slnečné lúče vo vašej záhrade, vylepšenie, ktoré obsahuje betakarotén, selén a vitamín E, pomôže vašej pokožke k pružnosti voči slnku a umožní vám opaľovať sa ešte viac bez problémov.
Vitamín A, ktorý má množstvo výhod pre pokožku, oči, obnovu buniek a zdravie orgánov, je prekurzorom beta karoténu, ktorý možno nájsť v zelenine, ako je mrkva, špenát a hrášok. Okrem toho zvyšuje produkciu melanínu, čo zvýši vašu schopnosť opaľovať sa. V pokožke je uložená väčšina silného antioxidantu vitamínu E. Funguje tak, že udržuje vlhkosť a chráni vás pred voľnými radikálmi.
Antioxidačné vlastnosti vitamínu E sú v skutočnosti posilnené selénom, ktorý okrem toho, že podporuje váš imunitný systém, štítnu žľazu a zdravú produkciu spermií, ďalej chráni vaše bunky pred poškodením vplyvom prostredia a podporuje žiarivú pleť.
Ak chcete dať svojmu telu šancu posilniť svoju obranyschopnosť, začnite ich užívať hneď, ako sa počasie zmení, a pokračujte v užívaní počas sezóny. Tieto doplnky, ktoré sú zabalené sbeta karotén, vitamín E a lykopén-ďalší antioxidant, ktorý môže pomôcť predchádzať spáleniu od slnka,{1}}má „samoopaľovací“ efekt a zároveň chráni vašu pokožku zvnútra. Vegánske, majú ovocnú príchuť a sú ľahko stráviteľné. vyhrať.
Undesun je profesionálny dodávateľ astaxantínu. Ak potrebujete hromadný prášok astaxantínu, kontaktujte spoločnosť undersun na e-mailovej adrese:herbext@undersun.com.cn
Súvisiace zdroje astaxantínu
Prírodný astaxantín vs. Syntetický astaxantín
Odkiaľ pochádza astaxantín?
Aké potraviny obsahujú astaxantín?
Koľko astaxantínu mám užívať?
Vysoko kvalitný organický čistý prírodný prášok z červených rias astaxantín
GMP certifikovaný astaxantín, najsilnejší antioxidant v prírode
Haematococcus Pluvialis prášok ≠ prírodný astaxantín
Referencie
Ito, N. a kol. (2018). Ochranná úloha astaxantínu pri UV-degradácii pokožky u zdravých ľudí. Živiny, 10(7), 817.
Ng, QX a kol. (2021). Účinky suplementácie astaxantínu na zdravie pokožky: Systematický prehľad. Journal of Dietary Supplements.
PMC Review – Astaxantínová fotoprotekcia pokožky. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5525019
