Tento článok vysvetľuje, čo potrebujete vedieť o resveratrole, vrátane siedmich jeho hlavných potenciálnych zdravotných výhod.
Čo je resveratrol prášok?
Resveratrol na pokožku je rastlinná zlúčenina, ktorá pôsobí ako antioxidant. Medzi hlavné zdroje potravy patrí červené víno, hrozno, niektoré bobule a arašidy.
Táto zlúčenina má tendenciu byť koncentrovaná väčšinou v šupkách a semenách hrozna a bobúľ. Tieto časti hrozna sú súčasťou fermentácie červeného vína, preto má obzvlášť vysokú koncentráciu resveratrolu.
Avšak veľká časť výskumu resveratrolu a chudnutia bola vykonaná na zvieratách a skúmavkách s použitím vysokých množstiev zlúčeniny.
Z obmedzeného výskumu na ľuďoch sa väčšina zamerala na doplnkové formy zlúčeniny v koncentráciách vyšších ako tie, ktoré by ste mohli získať prostredníctvom jedla.
Zdravotné výhody prášku Resveratrol
1. Resveratrol prášok môže pomôcť znížiť krvný tlak
Kvôli antioxidačným vlastnostiam resveratrolu by mohol byť resveratrol sľubným doplnkom na zníženie krvného tlaku.
Revízia z roku 2015 dospela k záveru, že vysoké dávky môžu pomôcť znížiť tlak vyvíjaný na steny tepien, keď srdce bije.
Tento typ tlaku sa nazýva systolický krvný tlak a zobrazuje sa ako horné číslo v nameraných hodnotách krvného tlaku.
Systolický krvný tlak zvyčajne stúpa s vekom, pretože tepny tuhnú. Keď je vysoká, je to rizikový faktor pre srdcové choroby.
Resveratrol môže dosiahnuť tento účinok na zníženie krvného tlaku tým, že pomáha produkovať viac oxidu dusnatého, čo spôsobuje uvoľnenie krvných ciev.
Autori tejto štúdie však tvrdia, že je potrebný ďalší výskum, kým sa dajú urobiť konkrétne odporúčania o najlepšej dávke resveratrolu, aby sa maximalizovali výhody krvného tlaku.
2. Resveratrol má pozitívny vplyv na krvné tuky
Niekoľko štúdií na zvieratách naznačilo, že doplnky s resveratrolom môžu zdravo zmeniť krvné tuky.
Štúdia z roku 2016 kŕmila myši vysokoproteínovou stravou s vysokým obsahom polynenasýtených tukov a tiež im podávala doplnky s resveratrolom.
Výskumníci zistili, že priemerné hladiny celkového cholesterolu a telesná hmotnosť myší sa znížili a ich hladina „dobrého“ HDL cholesterolu sa zvýšila.
Zdá sa, že resveratrol ovplyvňuje hladinu cholesterolu znížením účinku enzýmu, ktorý riadi tvorbu cholesterolu.
Ako resveratrolový antioxidant môže Resveratrol na pokožku znižovať oxidáciu „zlého“ LDL cholesterolu. Oxidácia LDL prispieva k hromadeniu plakov v stenách tepien.
V jednej štúdii dostali účastníci extrakt z hrozna, ktorý bol posilnený extra resveratrolom.
Po šiestich mesiacoch liečby sa ich LDL znížil o 4,5 % a ich oxidovaný LDL sa znížil o 20 % v porovnaní s účastníkmi, ktorí užívali neobohatený extrakt z hrozna alebo placebo.
3. Resveratrol predlžuje životnosť niektorých zvierat
Schopnosť zlúčeniny predĺžiť životnosť v rôznych organizmoch sa stala hlavnou oblasťou výskumu. Existujú dôkazy, že resveratrol aktivuje určité gény, ktoré odvracajú choroby starnutia.
Funguje to na dosiahnutie tohto cieľa rovnakým spôsobom ako obmedzenie kalórií, ktoré sa ukázalo ako sľubné pri predlžovaní dĺžky života zmenou spôsobu, akým sa gény prejavujú.
Nie je však jasné, či by zlúčenina mala podobný účinok u ľudí.
Preskúmanie štúdií skúmajúcich toto spojenie zistilo, že resveratrol predĺžil životnosť u 60% skúmaných organizmov, ale účinok bol najsilnejší u organizmov, ktoré boli menej príbuzné ľuďom, ako sú červy a ryby.
4. Chráni mozog
Niekoľko štúdií naznačilo, že pitie červeného vína môže pomôcť spomaliť kognitívny pokles súvisiaci s vekom.
To môže byť čiastočne spôsobené resveratrolovým antioxidantom a resveratrolovou protizápalovou aktivitou resveratrolu.
Zdá sa, že prášok resveratrolu interferuje s proteínovými fragmentmi nazývanými beta-amyloidy, ktoré sú rozhodujúce pre tvorbu plakov, ktoré sú charakteristickým znakom Alzheimerovej choroby.
Okrem toho môže zlúčenina spustiť reťaz udalostí, ktoré chránia mozgové bunky pred poškodením.
Aj keď je tento výskum zaujímavý, vedci si stále kladú otázky o tom, ako dobre môže ľudské telo využívať doplnkový resveratrol, čo obmedzuje jeho okamžité použitie ako doplnku na ochranu mozgu.
5. Môže zvýšiť citlivosť na inzulín
Ukázalo sa, že resveratrol má niekoľko výhod pri cukrovke, aspoň v štúdiách na zvieratách.
Tieto výhody resveratrolu zahŕňajú zvýšenie citlivosti na inzulín a prevenciu komplikácií cukrovky.
Jedným z vysvetlení toho, ako resveratrol funguje, je, že môže zastaviť určitý enzým v premene glukózy na sorbitol, cukrový alkohol.
Keď sa u ľudí s cukrovkou nahromadí príliš veľa sorbitolu, môže to spôsobiť oxidačný stres poškodzujúci bunky.
Tu je niekoľko ďalších výhod, ktoré môžu mať antioxidanty resveratrolu pre ľudí s cukrovkou:
-
Môže chrániť pred oxidačným stresom: Jeho antioxidačné pôsobenie môže pomôcť chrániť pred oxidačným stresom, ktorý spôsobuje niektoré komplikácie cukrovky.
-
Pomáha znižovať zápal: Predpokladá sa, že resveratrol zmierňuje zápal, kľúčový prispievateľ k chronickým ochoreniam vrátane cukrovky.
-
Aktivuje AMPK: Ide o proteín, ktorý pomáha telu metabolizovať glukózu. Aktivovaný AMPK pomáha udržiavať nízku hladinu cukru v krvi.
Resveratrol môže dokonca poskytnúť viac výhod pre ľudí s cukrovkou ako pre tých, ktorí ju nemajú. V jednej štúdii na zvieratách boli červené víno a resveratrol skutočne účinnejšie antioxidanty u potkanov s cukrovkou ako u potkanov, ktorí ho nemali.
Výskumníci tvrdia, že zlúčenina by sa v budúcnosti mohla použiť na liečbu cukrovky a jej komplikácií, ale je potrebný ďalší výskum.
6. Resveratrol môže zmierniť bolesť kĺbov
Artritída je bežné ochorenie, ktoré vedie k bolestiam kĺbov a strate pohyblivosti.
Rastlinné doplnky sa skúmajú ako spôsob liečby a prevencie bolesti kĺbov. Keď sa resveratrol užíva ako doplnok, môže pomôcť chrániť chrupavku pred poškodením.
Rozpad chrupavky môže spôsobiť bolesť kĺbov a je jedným z hlavných príznakov artritídy. Resveratrol do kolenných kĺbov králikov s artritídou a zistilo sa, že tieto králiky utrpeli menšie poškodenie chrupavky.
Iný výskum v skúmavkách a na zvieratách naznačil, že zlúčenina má potenciál znižovať zápal a predchádzať poškodeniu kĺbov.
7. Resveratrol môže potlačiť rakovinové bunky
Prášok resveratrolu bol skúmaný najmä v skúmavkách pre svoju schopnosť predchádzať a liečiť rakovinu. Výsledky však boli zmiešané.
V štúdiách na zvieratách a v skúmavkách sa ukázalo, že bojuje s niekoľkými druhmi rakovinových buniek vrátane žalúdka, hrubého čreva, kože, prsníka a prostaty.
Tu je návod, ako môže resveratrol bojovať proti rakovinovým bunkám:
-
Môže inhibovať rast rakovinových buniek: Môže zabrániť rakovinovým bunkám v replikácii a šírení.
-
Resveratrol môže zmeniť génovú expresiu: Môže zmeniť génovú expresiu v rakovinových bunkách, aby sa inhiboval ich rast.
-
Môže mať hormonálne účinky: Resveratrol môže interferovať so spôsobom expresie určitých hormónov, čo môže zabrániť šíreniu rakoviny závislej od hormónov.
Keďže sa však doterajšie štúdie uskutočňovali v skúmavkách a na zvieratách, je potrebný oveľa viac výskumov, aby sa zistilo, či a ako by sa táto zlúčenina mohla použiť na liečbu rakoviny u ľudí.
Kde kúpiť resveratrol prášok?
Spoločnosť Undersun Biomedtech Corp. je výrobcom resveratrolu z Polygonum cuspidatum. Od roku 2005 je profesionálnym výrobcom bylinných extraktov a chemických produktov. Špecializujú sa na výskum a výrobu súvisiacich farmaceutických a kozmetických prísad. Ako napríklad výrobca Polygonum resveratrol. Naše vysoko čisté aktívne zložky sú testované pomocou HPLC. Preto môže byť schválený dodávateľ resveratrolu Polygonum cuspidatum. Ak potrebujete tieto produkty, neváhajte nás kontaktovať alebo e-mailomherbext@undersun.com.cn.