čo je praslička
Niekoľko druhov rastlín Equisetum sa označuje ako „praslička“. Môže pomôcť pri znižovaní údržby tekutín, ale pri dlhodobom používaní môže spôsobiť nedostatok vitamínu B1.
Praslička roľná môže mať vďaka svojim chemikáliám antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Môžu sa tiež správať ako "pilulky na vodu", čo sú diuretiká a spôsobujú, že budete viac močiť.
Praslička roľná sa používa na liečbu širokého spektra stavov vrátane zadržiavania tekutín, osteoporózy, straty kontroly močového mechúra a UTI. Neexistujú však dostatočné vedecké dôkazy na podporu týchto tvrdení.
na čo je praslička dobrá
Použitie doplnku je individuálne a malo by byť kontrolované odborníkom na lekárske služby, napríklad odborníkom na výživu, špecialistom na lieky alebo poskytovateľom lekárskych služieb. Neexistuje žiadny zámer pre akýkoľvek doplnok na liečbu, prevenciu alebo vyliečenie choroby.
Praslička roľnása sústreďuje na liečbu osteoporózy, reumatoidnej bolesti kĺbov, hypertenzie, vysokej hladiny glukózy a rastu vlasov.
Pokroky v usporiadaní kostí
Osteoporóza je stav, ktorý spôsobuje uvoľnenie alebo zmenšenie kostného tkaniva, čo môže oslabiť kosti a podnietiť ich, aby sa ľahko zlomili. V dôsledku zníženej hladiny estrogénu sa to môže vyskytnúť u žien v menopauze. Jedna štúdia na zvieratách zistila, že pridanie E. arvense do formulovanej zmesi základných kostných mineralizačných živín obsahujúcich L-lyzín, L-prolín, L-arginín a kyselinu L-askorbovú zvyšuje tvorbu kostí u potkanov s odstránenými vaječníkmi, čo je stav, ktorý napodobňuje menopauzu.13 Je však ťažké poznať účinok samotnej prasličky. Asi u 25 percent žien po menopauze dochádza k rýchlemu úbytku kostnej hmoty. Aj keď chýbajú klinické štúdie na ľuďoch
Okrem toho, rádiografia – typ röntgenového žiarenia – ukázala vyššiu minerálnu hustotu mandibuly (kosť dolnej čeľuste) v skupine E. arvense s dávkou 120 mg/kg ako v kontrolnej skupine v experimentálnej štúdii na potkanoch.14 je dôležité zdôrazniť, že dve predchádzajúce štúdie sa uskutočnili na potkanoch. Nie sú k dispozícii dostatočné informácie o jeho účinkoch na človeka. Pred prijatím ďalších rozhodnutí o životaschopnosti prasličky pre osteoporózu je potrebné vykonať s ľuďmi ešte viac špičkových vyšetrení.
Dá sa artritída liečiť bylinkami?
Znižuje zápal V 60-náhodnej kontrolovanej štúdii s osobami mala experimentálna skupina (zmes prasličky plus metotrexát a diklofenak sodný) lepšie výsledky ako kontrolná skupina (metotrexát plus diklofenak sodný). Protizápalový účinok prasličky roľnej bol preukázaný aj v in vitro (skúmavkovej) štúdii na ľudských primárnych lymfocytoch, čo je typ bielych krviniek.16 Znižuje krvný tlak V dvojito zaslepenej, randomizovanej klinickej štúdii s 58 ľuďmi s hypertenzia v štádiu 1, skupina E. arvense preukázala významný pokles systolického (horné číslo) a diastolického (dolné číslo) krvného tlaku porovnateľný s Microzide (hydrochloro
Znižuje hladinu cukru v krvi Napriek nedostatku klinických štúdií na ľuďoch o účinku prasličky na hladinu cukru v krvi, štúdia na potkanoch s cukrovkou vyvolanou liekmi preukázala, že extrakt z prasličky roľnej zlepšil hladinu cukru v krvi a inzulínovú rezistenciu – stav, pri ktorom bunky prestávajú reagovať na inzulín a nie sú schopné ľahko absorbovať glukózu z krvi. Je však potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, ako presne účinky účinkujú.17 Štúdia sa tiež uskutočnila na potkanoch, takže nie je jasné, či sa výsledky dajú použiť u ľudí s cukrovkou.
Praslička roľná je jednou z najlepších bylín na osteoporózu, pretože obsahuje kremík, čo naznačuje, že pramene vlasov s väčším množstvom kremíka majú nižšiu rýchlosť vypadávania a majú väčší lesk. Okrem toho je kremík nevyhnutný pre optimálnu syntézu kolagénu, ktorá zlepšuje elasticitu a pevnosť pokožky18. Praslička roľná sa používa na liečbu iných stavov, z ktorých niektorým chýbajú klinické dôkazy na podporu ich účinnosti:
Dna, typ artritídy, omrzliny, silná menštruácia, inkontinencia a obličkové alebo močové kamene sú príkladmi osteoartritídy. Kyselina kynurenová, ktorá dokáže zmierniť zápal, sa nachádza v prasličke. Ľudia s reumatoidnou artritídou však mali nižšie hladiny kyseliny kynurénovej ako pacienti s osteoartritídou.8 Infekcie močových ciest (UTI): V laboratórnej štúdii sa zistilo, že extrakt z E. arvense má antibakteriálne vlastnosti. Pred odporúčaním prasličky na prevenciu a liečbu UTI však klinické štúdie musia overiť zistenia. 19 Zranení: Randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia zistila, že aplikácia 3-percentnej prasličkovej masti počas desiatich dní pomohla 108 ľuďom, ktorí podstúpili operáciu na vyvolanie pôrodu, zahojiť si rany20.
čo je praslička roľná na nechty
Minerálna silica, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri raste a pevnosti nechtov, je v prasličke hojná. Prasličkový čaj sa konzumuje a aplikuje lokálne po stáročia na podporu zdravých nechtov.
Štandardizuje bežnú nechtovú platničku, aby sa nechty vyvíjali dlhšie a ďalej. Praslička roľná má veľa živín a oxidu kremičitého, ktoré pomáhajú vašim nechtom rásť silnými a zdravými. Používajte ho ako vrchný lak, podkladový lak alebo ako samostatnú úpravu nechtov.
čo je praslička roľná na rast vlasov
Minerálna silica, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri raste a pevnosti nechtov, je v prasličke hojná. Prasličkový čaj sa konzumuje a aplikuje lokálne po stáročia na podporu zdravých nechtov.
Štandardizuje bežnú nechtovú platničku, aby sa nechty vyvíjali dlhšie a ďalej. Praslička roľná má veľa živín a oxidu kremičitého, ktoré pomáhajú vašim nechtom rásť silnými a zdravými. Používajte ho ako vrchný lak, podkladový lak alebo ako samostatnú úpravu nechtov.
na čo je dobrý olej z prasličky roľnej
Olej z prasličkyje rastlinný extrakt, vďaka ktorému je pokožka hlavy najlepším miestom pre zdravý rast vlasov posilnením a zlepšením elasticity vlasového vlákna, reguláciou cyklu rastu vlasov, znížením zápalu a zvýšením bunkovej výmeny.
na čo je dobrá praslička burina
Equisetum arvense alebo prasličky sú také úspešné a vytrvalé, že existujú už od doby, keď sa po planéte potulujú dinosaury. Zdá sa, že boli potravou dinosaurov, a preto sú dnes také bežné. Zabiť ich nie je pre blaf srdce. Musíme byť vytrvalí, zákerní a ostražití. Najdôležitejšie je zasiahnuť ich, keď sú najzraniteľnejšie; keď sa prvýkrát vynárajú zo zeme. Je typickým prešľapom ich odhaľovať, no tým sa jednoducho rozšíria podstatne viac. Zamorenie sa ešte zhorší, keď sa z ich fragmentov objavia nové rastliny. Po zvážení všetkých vecí skĺznite prsty do zeme, kým ich všetky vytiahnete nahor. Silne potiahnite a prstami prejdite tak hlboko, ako len môžete. Tým sa odstráni nadzemný porast a časť stonky pod zemou.
Ich pravidelné vyťahovanie vyčerpáva ich energetické zásoby, pretože sa namáhajú, keď sa prebúdzajú zo zimného spánku. Na začiatku jari produkujú aj spóry. Keď spóry produkujú, ich ťahanie ich oslabuje a zabraňuje ich spóram produkovať ďalšie mláďatá prasličky. Buďte preto počas celej jari a leta usilovní. Funguje to aj napriek bolesti. Majte na pamäti, že vy ste šéf, nie oni.
Je prasličkový čaj dobrý na obličky
Praslička roľná podporuje zdravie obličiek. Obličky vynakladajú veľké úsilie na odstránenie jedov a kontrolu močenia; Obličkové kamene spôsobuje kyselina močová, ktorú vylučuje praslička roľná. Ukázalo sa, že užívanie prasličky výrazne znižuje hladinu kyseliny močovej.
Praslička roľná alebo Equisetum arvense je tradičný grécky a rímsky bylinný liek. Tradične sa používal na liečbu tuberkulózy, hojenie rán a vredov a zastavenie krvácania.
Referencie:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono{0}}/horsetail
https://vegamour.com/blogs/blog/horsetail-root-hair-growth
https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/nails/a34842/horsetail-instantly-improve-nails/
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/horsetail