Extrakt z koreňa Maca VS prášok

Maca, pôvodná koreňová zelenina pochádzajúca z Peru, zaznamenala v poslednej dobe prudký nárast popularity vďaka svojim nespočetným zdravotným výhodám. Táto všestranná rastlina, dostupná v práškovej a extrahovanej forme, si zaistila svoje miesto v strave medzi jednotlivcami, ktorí si uvedomujú zdravie. V tomto diskurze bude spoločnosť Undersun Biomedtech skúmať rozdiely medzi nimiextrakt z koreňa macaamaca prášok, preskúmať jeho potenciálne výhody týkajúce sa zdravia mužov, regulácie hmotnosti a hormonálnej rovnováhy a odhaliť stratégie na zlepšenie jeho chuťového profilu. Vydajme sa na cestu do ríše maca a odhaľme zázraky, ktoré vidí.

Maca, rastlina, ktorá patrí do čeľade krížovitej zeleniny a formálne sa volá Lepidium meyenii, dobre rastie v peruánskych vysokohorských Andách a už dlho sa používa na lekárske účely. Hoci prášok z maca a extrakt z koreňa maca pochádzajú z tejto rastliny a majú rôzne kvality a techniky prípravy, oba poskytujú významné zdravotné výhody.

Po namočení koreňov maca v alkohole alebo vode sa bioaktívne chemikálie rozpustia a vytvoria silnú tinktúru, ktorá je známa ako extrakt z koreňa maca. Korene maca sa na druhej strane po vysušení melú na jemný, prispôsobivý prášok. Životne dôležité živiny sú stále prítomné v oboch formách, ale pretože boli odstránené niektoré vláknité zložky, extrakt je silnejší a ľahšie stráviteľný.

Maca prášok pre mužov: Prirodzená podpora vitality

Je maca prášok dobrý pre mužov? Maca je už dlho považovaná za prírodné tonikum pre celkové zdravie mužov a afrodiziakum. Predpokladá sa, že zvyšuje libido, zlepšuje kvalitu spermií a zvyšuje mužskú plodnosť. Maca môže tiež zvýšiť sexuálnu výkonnosť a zmierniť príznaky erektilnej dysfunkcie.
Schopnosť Macy udržiavať hormonálnu rovnováhu môže viesť k zvýšeniu vitality, vytrvalosti a zníženiu únavy. Muži, ktorí pravidelne užívajú maca prášok, môžu získať energiu, ktorú potrebujú, aby mohli čeliť každodenným prekážkam.

Jednou z najzaujímavejších výživových výhod maca prášku je jeho schopnosť pomáhať pri regulácii hmotnosti. Maca je výživné, nízkokalorické jedlo, ktoré je skvelým doplnkom vyváženej stravy.
Navyše tým, že podporuje hormonálnu rovnováhu a znižuje hladinu stresu, môže maca nepriamo pomáhať pri chudnutí. Zníženie stresu a podpora hormonálnej rovnováhy môže pomôcť zastaviť emocionálne jedenie a chute, čo môže podporiť pokusy o reguláciu hmotnosti.

Vyrovnávanie hormónov s práškom Maca

Pomáha maca prášok pri regulácii hormónov? Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy, ako sú nepravidelné menštruačné cykly, zmeny nálad a problémy s plodnosťou. Základné chemikálie obsiahnuté v maca prášku môžu pomôcť udržať hormonálnu rovnováhu u mužov aj žien.

Adaptogénne vlastnosti Macy podporujú celkovú pohodu tým, že pomáhajú telu prispôsobovať sa stresu a vyrovnávať hladiny hormónov. Ovplyvňuje endokrinný systém, ktorý riadi syntézu hormónov a pomáha kontrolovať zmeny v hladinách hormónov.

Optimálny denný príjem prášku z koreňa Maca

Aké denné množstvo prášku z koreňa maca? Ak chcete naplno využiť zdravotné vlastnosti prášku z koreňa maca, musíte sa uistiť, koľko ho zjete. V závislosti od osobných potrieb a zdravotných cieľov sa odporúča denne konzumovať rôzne množstvá prášku z koreňa maca.

Vo všeobecnosti je najlepšie začať s nízkou dávkou, zvyčajne jednou čajovou lyžičkou (alebo okolo 5 gramov) denne, a ak sa nedosiahne požadovaný výsledok, postupujte až k dvom až trom čajovým lyžičkám (10–15 gramov) denne.

Zvýšenie energie a vytrvalosti s extraktom Maca

Pretože extrakt z maca môže zvýšiť energiu a vytrvalosť, športovci a fitness nadšenci ho často využívajú. Podľa štúdie publikovanej v Journal of Ethnopharmacology (Stone et al., 2009) cyklisti, ktorí užívali extrakt z maca 14 dní, zaznamenali zlepšenie výkonnosti v časovke aj sexuálnej túžby.^[1].

Zlepšenie nálady s extraktom z Maca

Lepšia nálada sa spája s extraktom z macy. Predpokladá sa, že jeho obsah flavonoidov prispieva k týmto psychologickým výhodám. V prehľade štyroch klinických štúdií vrátane žien v menopauze sa uvádza, že Maca pomáha zmierniť príznaky úzkosti a depresie (Brooks et al., 2008)^[2].

Podpora plodnosti s extraktom z Macy

Užívanie extraktu z maca dlhodobo zlepšuje plodnosť. Podľa výskumu môže zvýšiť kvalitu semena u plodných aj neplodných mužov bez toho, aby sa zmenila ich hladina hormónov (Gonzales et al., 2002)^[3].

Zlepšenie sexuálneho zdravia s extraktom Maca

Schopnosť extraktu z maca zvýšiť libido a zvýšiť sexuálnu výkonnosť je pravdepodobne jeho najznámejšou výhodou. Dôkaz, že maca zvyšuje sexuálnu túžbu po konzumácii ovocia po dobu najmenej šiestich týždňov, bol objavený prostredníctvom prehľadu randomizovaných klinických štúdií (Shin et al., 2010)^[4].

Podpora zdravia kostí s extraktom z Maca

Okrem toho môže extrakt z maca podporovať zdravie kostí. Podľa Zhang et al. (2006)^[5]Štúdia vykonaná na potkanoch odhalila, že skupina liečená extraktom maca mala podstatne väčšiu hustotu kostí ako kontrolná skupina.

Vaše rozhodnutie medzi maca práškom a extraktom z koreňa maca bude závisieť od vašich požiadaviek a chutí. Pre tých, ktorí hľadajú silnú, koncentrovanú macu, ktorá je vhodná pre menšie dávky, môže byť extrakt vašou najlepšou voľbou. Okrem toho je to fantastická voľba, ak chcete riešiť konkrétne zdravotné problémy, ako sú sexuálna dysfunkcia alebo symptómy menopauzy.
Maca prášok však môže byť lepšou voľbou, ak by ste radšej užívali celý doplnok stravy, ktorý si zachová všetky živiny surového koreňa. Pretože sa môže pridávať do širokej škály jedál a nápojov, je tiež prispôsobivejší z hľadiska aplikácie.
V spoločnosti Undersun Biomedtech vám garantujeme, že môžete získať výťažok z koreňa maca a prášok z maca prémiovej kvalityorganický maca prášoks nasledujúcimi výhodami:

- Vynikajúci tím výskumu a vývoja

- Ekologická farma alebo plantáž

- Továrenská výroba

-Košer, Halal, ISO, USDA... certifikáty atď.

Aká je najlepšia farba pre maca prášok? Výhody koreňa maca sa mierne líšia v závislosti od jeho farby. Žltá, červená a čierna maca sú tri najrozšírenejšie odrody. Hoci nutričná hodnota je rovnaká, niektorí ľudia môžu zistiť, že určitý variant funguje lepšie pre ich konkrétne potreby.
Keďže má žltú macu najjemnejšiu chuť, nováčikovia si ju často vyberajú. Čierna maca je uprednostňovaná pre zvýšenie vytrvalosti a vytrvalosti kvôli jej sladovej chuti, zatiaľ čo červená maca je silnejšia a má trochu sladšiu chuť.
Na záver, každá forma extraktu z koreňa maca-maca a prášku maca-má špeciálne výhody a aplikácie. Aby ste sa uistili, že z vášho doplnku maca vyťažíte maximum, je dôležité vybrať si produkt, ktorý je najvyššej kvality a pochádza zo spoľahlivých zdrojov extraktu z macy. Ace Biotechnology je skúsený poskytovateľ botanických extraktov, ktorý ponúka prvotriedny organický prášok a extrakt z maca klientom po celom svete. Prosím, kontaktujte nás kedykoľvek.

Referencie:

[1]Stone, M., Ibarra, A., Roller, M., Zangara, A., & Stevenson, E. (2009). Pilotný výskum účinku suplementácie macy na fyzickú aktivitu a sexuálnu túžbu u športovcov. Časopis pre etnofarmakológiu, 126 (3), 574–576.

[2]Brooks, NA, Wilcox, G., Walker, KZ, Ashton, JF, Cox, MB, & Stojanovská, L. (2008). Priaznivé účinky Lepidium meyenii (Maca) na psychologické symptómy a miery sexuálnej dysfunkcie u žien po menopauze nesúvisia s obsahom estrogénu alebo androgénu. Menopauza, 15(6), 1157–1162.

[3] Gonzales, GF (2002). Účinok Lepidium meyenii (MACA) na sexuálnu túžbu a jej chýbajúci vzťah s hladinami testosterónu v sére u dospelých zdravých mužov. Andrologia, 34 (6), 367–372.

[4]Shin, BC, Lee, MS, Yang, EJ, Lim, HS a Ernst, E. (2010). Maca (L. meyenii) na zlepšenie sexuálnej funkcie: systematický prehľad. BMC komplementárna a alternatívna medicína, 10(1), 1–6.

[5] Zhang, Y., Yu, L., Ao, M., & Jin, W. (2006). Účinok etanolového extraktu z Lepidium meyenii Walp. na osteoporózu u potkanov po ovariektómii. Časopis pre etnofarmakológiu, 105 (1–2), 274–279.