Extrakt zo špenátuje doplnok na redukciu hmotnosti vyrobený z listov špenátu. Ďalej je známy pod značkou Appetyl, ktorú vlastní švédska organizácia Greenleaf Medical AB.
Extrakt zo špenátu je zelený prášok, ktorý je možné zmiešať s vodou alebo smoothies. Spoločnosť&# 39 sa navyše predáva v rôznych štruktúrach vrátane kontajnerov a kaviarní.
Prášok obsahuje koncentrované tylakoidy listového špenátu, čo sú nekonečne malé štruktúry objavené vo vnútri chloroplastov zelených rastlinných buniek. Funkciou špenátového extraktu tylakoidov je zhromažďovanie denného svetla - cyklu známeho ako fotosyntéza - ktorý dodáva rastlinám energiu potrebnú na dodanie sacharidov (1).
tylakoidy zo špenátového extraktu sú vyrobené z asi 70% bielkovín, bunkových výstuží a chlorofylu, zatiaľ čo ďalších 30% obvykle tvorí tuk (2).
tylakoidy zo špenátového extraktu nie sú pre listy špenátu nové. Naozaj sa našli v listoch každej zelenej rastliny - a pomocou týchto rastlín by sa dali vyrobiť porovnateľné vylepšenia. Všimnite si, že rôzne vylepšenia sa môžu tiež nazývať prášok zo špenátového extraktu gnc, avšak tento článok sa zmieňuje iba o druhu balenia tylakoidov, ktoré sa nachádza v appethyle zo špenátového extraktu.
Špenát je zelenina. Listy sa používajú na jedlo a na výrobu liekov. Ako liečivo sa špenát používa na liečbu žalúdočných a črevných (gastrointestinálnych, GI) ťažkostí a únavy. Používa sa tiež ako látka na tvorbu krvi a stimulant chuti do jedla. Niektorí ho používajú na podporu rastu detí a zotavenie sa z choroby.
Na čo je vhodný extrakt zo špenátu?
Môže to potlačiť hlad
Je známe, že tylakoidy zo špenátového extraktu oneskorujú trávenie tukov. Ako nepriamy dôsledok toho sa zvýšia hladiny hormónov znižujúcich chuť do jedla, ako je glukagón podobný peptid-1, a hladiny hladových hormónov, ako je grelín.
Špenátový extrakt môže súčasne nezávisle signalizovať uvoľnenie peptidu-1 podobného glukagónu, čo vedie k typu „dvojitého účinku“.
Pokusy na ľuďoch s použitím ~ 4 gramov extraktu zo špenátových listov zaznamenali priemerné zníženie chuti do jedla niekoľko hodín po požití. To by mohlo byť účinné, ak sa užíva pred jedlom, pretože to môže znížiť príjem potravy týmto jedlom a následne znížiť príjem kalórií.
Konkrétne v štúdiách chudnutia so špenátovým extraktom GNN sa dospelo k ~ 40% väčšiemu zníženiu hmotnosti po 3 mesiacoch užívania doplnkov v porovnaní s placebom. Hlavným dôvodom toho bolo údajne zníženie chute na sladké a čokoládu, ktoré sa znížilo o 80 - 95%. Tento prášok nasýtenia a špenátu pre zníženie hmotnosti je preukázaný aj v iných štúdiách na zvieratách.
Tieto typy štúdií by sa museli replikovať, aby sa zistenia považovali za spoľahlivé, pretože také obrovské zvýšenie hmotnosti nie je v porovnaní s podobnými doplnkami na chudnutie bežné.
Ako vedľajšia poznámka je dobré vedieť, že na rozdiel od niektorých liekov na predpis, špenátový extrakt tylakoidov úplne nezabráni tráveniu tukov. Čiastočne sa tak vyhnete negatívnym vedľajším účinkom, ako sú mastné stolice a žalúdočné kŕče, ktoré sa vyskytujú pri podobných, ale silnejších liekoch. V závislosti od jednotlivca môžu byť v miernej miere ešte skúsení.
Čo je výťažok z červeného špenátu?
Extrakt z červeného špenátuje charakteristická potravina, ktorá je bohatým prameňom dusičnanov, ktoré sú užitočné pri hemodynamike, kardiovaskulárnej kapacite a majú normálny hypotenzný a protianginózny vplyv. Ukázalo sa, že samostatný červený špenát je cenný pri cvičení, ale všeobecne pri činnosti spotrebujúcej kyslík. V minulej správe v našom laboratóriu sme zistili, že využitie dusičnanov v strave prinieslo v podstate pozoruhodnejšiu izometrickú tvorbu energie u študentov stredných škôl. V každom prípade v súčasnosti nie je veľa informácií o dopadoch doplnkov stravy na báze dusičnanov na izometrickú silu, prekážkovú prax a intelektuálne vykonávanie.
Aký je najlepší výťažok zo špenátu?
# 1 - ŠPINÁTOVÝ PRÁŠOK
Standout: Ľahký a efektívny zdroj základných vitamínov a minerálov
# 2 - BIOFINEST SPINACHOVÝ PRÁŠOK
Vynikajúci produkt: 100% čistý, surový a organický špenátový prášok
# 3 - Hoosier Hill Farm Pure ŠpenátPrášok. ...
# 4 - Bulksupplements Pure Extrakt zo špenátuPrášok. ...
# 5 - Appetyl Energy Powder, Pure Extrakt zo špenátu,.Špenát List Extrahovať
# 6 - Swanson' s Špenát List Extrahovať. ...
# 7 - Výrobky Matky Zeme sušené extrakt z listového špenátu. ...
Mnoho ľudí chce schudnúť. Často sa obracajú na doplnky výživy a dúfajú v jednoduché riešenie. Skutočné účinky väčšiny liekov a doplnkov na chudnutie sú však zvyčajne sklamaním. Špenátový prášok na chudnutie, ktorý sa nedávno dostal na trh, sa nazýva špenátový extrakt. Tento doplnok údajne redukuje váhu znižovaním chuti do jedla a chute. Toto je podrobná recenziaextrakt z listového špenátu a jeho účinkov na chudnutie.
Štúdie na zvieratách preukázali, že užívanie špenátového extraktu bohatého na špenátový extrakt tylakoidov môže znížiť telesný tuk a váhu. Štúdie na ľuďoch s dospelými s nadváhou ukázali, že pridanie 3,7 až 5 gramov špenátového extraktu do jedla môže znížiť chuť do jedla na niekoľko hodín. Potlačením chuti do jedla extrakt z listového špenátu môže spôsobiť úbytok hmotnosti, ak sa užíva pravidelne niekoľko mesiacov. Štúdia žien s nadváhou zistila, že konzumácia 5 gramov špenátového extraktu denne počas 3-mesačného špenátového prášku na chudnutie priniesla o 43% viac chudnutia v porovnaní s placebom. Počas obdobia štúdie sa znížil aj index telesnej hmotnosti, tuková hmotnosť a chudá hmota, ale medzi skupinami neboli významné rozdiely. Je však potrebné poznamenať, že niektorí z výskumných pracovníkov zúčastňujúcich sa na skúške majú so spoločnosťou finančné vzťahy. Boli vyvinuté doplnky. Preto je potrebné, aby výsledky výskumu boli potvrdené nezávislým výskumným tímom.
Špenátové bunky vrodene obsahujú chloroplasty, ktoré zahŕňajú vrstvy membrán nazývaných tylakoidy zo špenátu.&„; Membrány okolo týchto chloroplastov, ktoré sú súčasťou väčšiny zelených listov, sa môžu viazať na dva hormóny alebo enzýmy, ktoré vychádzajú z pankreasu, keď konzumujete tuk,“ uviedol Dr. Frank Greenway, hlavný lekár v Penningtone Biomedicínske výskumné centrum v Baton Rouge. Greenway bol vedúcim výskumníkom v štúdii patentovaného špenátu na báze doplnku špenátového extraktu appetyl, ktorý je vyrobený z koncentrovaných tylakoidov.&„Vyzerá to zelene, ako by ste od zeleného listu čakali, a vonia akosi ako lucerna,“ povedal Greenway, keď držal fľašu práškového špenátového extraktu.
Vedci sa domnievajú, že koncentrovaný špenátový extrakt pomáha pri chudnutí. „Ukázalo sa, že môže spôsobiť určité zníženie hmotnosti ... ako napríklad počas 90 dní špenát stratil asi 5 kilogramov. Skupina s placebom stratila asi tri a pol," Uviedla Greenway.
Iná štúdia dospela k záveru, že ženy s nadváhou, ktoré konzumovali päť gramov špenátového extraktu tri mesiace, preukázali o 43 percent väčšiu stratu telesnej hmotnosti v porovnaní s tými, ktoré užívali placebo.Dr. Bazzano, ktorý nebol súčasťou žiadnej štúdie, tvrdí, že zdravotné riziká spojené s nadváhou nemožno preceňovať.
" Môžete mať samozrejme veľa srdcových chorôb, môže to skutočne narušiť vaše dýchanie, ”uviedol Bazzano. A Dr. Bazzano uviedol, že je pravdepodobné, že doplnok so špenátom môže pomôcť ľuďom cítiť sa dlhšie plnšie a prispieť k zníženiu hmotnosti.
GG quot; Absolútne dáva zmysel, že niečo také by mohlo prispieť k zníženiu hmotnosti a spôsobiť, že sa budete cítiť dlhšie plnší. Existuje veľa rôznych systémov vo vašom tele, hlavne v mozgu a vo vašich črevách, ktoré pomáhajú kontrolovať tento pocit plnosti a sýtosti, a preto sa zdá, že mať tento špenátový extrakt tak, ako to robili v štúdii, niečo, čo by mohlo absolútne ovplyvniť tento pocit plnosť, “povedal Bazzano.
Čo je to Appetyl?
Appetyl je extrakt, ktorý pochádza z rastliny špenátu a bol vyvinutý švédskou univerzitou Lund. Apetyl zo špenátového extraktu je zvyčajne dostupný vo forme miešaného zeleného prášku alebo tobolky. Tento prášok zo špenátového extraktu je možné najlepšie dosiahnuť zmiešaním do smoothies alebo vody.
Tento prášok je tvorený koncentrovanými tylakoidmi listového špenátu. Tylakoidy sú mikroskopické štruktúry, ktoré sa nachádzajú vo vnútri chloroplastov rastlinných buniek špenátu. Hlavnou zodpovednosťou spoločnosti Thylakoid&# 39 je získavanie slnečného žiarenia; tento proces je známy ako fotosyntéza. Fotosyntéza dodáva rastline energiu na výrobu sacharidov (1).
Tylakoidy nie sú výhradne pre špenát, ale možno ich nájsť vo všetkých zelených rastlinách' listy. Špenát však obsahuje vyššiu koncentráciu tylakoidov, a preto sa používa špenát.
Ako to funguje?
špenátový extrakt tylakoidyodvodený od špenátu extrakt inhibuje aktivitu lipázy, čo je enzým, ktorý trávi tuk. To pomáha oddialiť trávenie tukov, a tým zvyšuje hladinu hormónov znižujúcich chuť do jedla, ako je peptid-1 podobný glukagónu. Môže tiež znížiť hladinu hormónu hladu ghrelinu. Na rozdiel od liekov na chudnutie, ako je orlistat, môžu tylakoidy zo špenátového extraktu spôsobiť dočasné spomalenie trávenia tuku, ale nemôžu ho úplne zastaviť. Preto extrakt zo špenátu nespôsobuje nežiaduce vedľajšie účinky iných inhibítorov lipázy, ako sú mastné stolice a žalúdočné kŕče. Nie je úplne jasné, ktorá časť tylakoidu je zodpovedná za tieto účinky, ale môžu byť spôsobené určitými bielkovinami alebo tukmi nazývanými galaktolipidy.
