Kedy po rolovaní brať 5 htp?
Čo to znamená pre vás, zodpovedného užívateľa drog? Znamená to, že užívanie niektorých antioxidantov pred a po užití drogy môže pomôcť zabrániť poškodeniu vašich buniek. Niektoré populárne antioxidanty:
• Vitamín C: Vitamín C, tiež známy ako kyselina askorbová, sa nachádza vo veľkom množstve v citrusových plodoch, ako sú limety, pomaranče a grapefruity. Okrem toho, že je antioxidantom, je vitamín C dôležitý aj pre imunitný systém. Vitamín C je vitamín rozpustný vo vode, takže zostáva hlavne v krvi a ďalších častiach buniek bohatých na vodu, ako je cytoplazma.
• Vitamín E: Tento vitamín je výživovo dôležitý a je tiež dobrým antioxidantom. Vitamín E je rozpustný v tukoch (tukoch), čo mu umožňuje preniknúť hlboko do tukových tkanív (vrátane mozgu) a dokonca sa dostať dovnútra bunkových stien. V jednom experimente myši kŕmené stravou so silným nedostatkom vitamínu E utrpeli vážnu neurotoxicitu po podaní veľkej dávky MDMA, zatiaľ čo myši s normálnou stravou neboli zranené!
• Kyselina alfa-lipoová (ALA): ALA je zaujímavý antioxidant, pretože je rozpustný v tukoch aj vo vode a umožňuje mu dostať sa takmer kdekoľvek v tele. Ako nevýhoda, ALA dráždi žalúdok viac ako E a C, čo obmedzuje množstvo, ktoré sa dá pohodlne prijať. ALA sa tiež môže v tele veľmi rýchlo odbúrať.
• Melatonín: Melatonín, ktorý sa tradične predáva ako prostriedok na spanie, je veľmi efektívnym antioxidantom na základe hmotnosti, ale pri odporúčaných dávkach (iba 0,25 mg) by bolo jeho použitie ako antioxidantu neúčinné. Keďže neviem, aké by to malo následky vysokých dávok (100 mg a viac), neodporúčam na tento účel melatonín.
• zelený čaj, extrakt z hroznovej kože,Extrakt z hroznových jadieratď.: Tieto látky majú významné antioxidačné vlastnosti, sú však relatívne nepreskúmané. Možno nebudú efektívne transportované do mozgu.
Čo si mám vziať? Koľko?
Pre antioxidanty odporúčam vitamín C a E, bodka. Aktívne sa transportujú do vášho mozgu (tam, kde sú najviac potrebné), sú všeobecne dobre tolerované, lacné, ľahko dostupné a pomerne dobre preskúmané (v kontexte všeobecného zdravia aj použitia MDMA.) Vyskúšajte 2 - 4 tablety / kapsúl každej do niekoľkých hodín od užitia MDMA a znova po zostupe. Deň nato tiež nemôže ublížiť.
Keď užijete MDMA (alias extázu alebo molly), prudká eufória, ktorú cítite, je v skutočnosti to, že vaše neuróny otvárajú stavidlá, aby umožnili vyliatie nahromadeného sérotonínu. S molekulami serotonínu, ktoré sa vznášajú v priestoroch medzi mozgovými bunkami, môžu receptory na susedných bunkách uchopiť ako salvu bejzbalov do poľa rukavíc. Kúzlo sa stane, akonáhle sa molekuly chytia.
Serotonín je signálna molekula. Keď sa to dostatočnému počtu receptorov na neuróne podarí zachytiť, neurón „vystrelí“ a odštartuje elektrickú reťazovú reakciu signalizácie v mozgovej sieti buniek, ktorá nakoniec vyústi do šťastia, empatie, spoločenskosti a zvýšeného hmatu spojeného s valcovaním. na MDMA. Nakoniec sa molekuly uvoľnia a zhromaždia sa späť bunkami, z ktorých sa najskôr vylúčili, kde sa rozkladajú enzýmom nazývaným monoaminooxidáza. Vlna „šťastnej“ signalizácie ustáva, kým nový spúšťač neuvoľní ďalšiu záplavu serotonínu.
Kedy brať 5htp pri rolovaní?
Porota v tejto veci stále nie je k dispozícii pre nedostatok vedeckých poznatkov.
Všeobecne sa to považuje za dobrý nápad5-HTPv týždňoch medzi jednotlivými valcami na doplnenie hladiny serotonínu. Nezdá sa, že by denné užívanie 5-HTP (zvyčajne 200 - 300 mg) spôsobovalo problémy.
Niektorí ľudia prisahajú, že používajú 5-HTP na vyhladenie útlmu a zníženie „depresie po kocovine“, ale iba ak na prvom mieste neprekonali MDG s' A to iba vtedy, ak nie sú' antidepresíva. Oba OF sú červené vlajky pre 5-HTP.
5-HTP môže chrániť nervové bunky pred neurotoxickými účinkami nadmerného užívania extázy.
Na druhej strane existuje niekoľko účtov, ktoré hovoria, že užívanie 5-HTP niekoľko hodín pred MDMA môže paradoxne pokaziť role blokovaním magickej eufórie.
Osobne by som sa vyhýbal 5-HTP, kým stále cítim účinky MDMA.
Keď ste hore na MDMA, uvoľňuje sa veľa&# 39. To je všetko skvelé, pretože vaše srdce a myseľ žiaria ako nádherné ohniská a potom váš mozog postupne všetko stláča a vy sa vraciate späť. Ale ak do zmesi pridáte 5-HTP (alebo ešte horšie, antidepresívum MAOI), je to ako keby ste na svoj pekný táborák hodili tyčinku dynamitu. Mozog môže ísť ako sen.
Referencie: https: //www.quora.com/Can-I-take-5HTP-after-taking-MDMA
https://thedea.org/mdma-ecstasy-molly-users-guide/mdma-molly-preloading-and-supplements/
https://www.inverse.com/mind-body/14216-5-htp-after-mdma-how-to-replenish-serotonin-after-rolling
